結石和飲水有關系嗎？看完就懂！
發布時間：2024-02-22 16:36:03 人氣：0
有些(xie)人說，腎結石的(de)痛(tong)就是(shi)給(gei)你體驗生孩子的(de)痛(tong)，那(nei)個很難頂得住……
很多人都(dou)害怕這(zhe)種疼痛，所以(yi)就會(hui)(hui)有(you)人產生這(zhe)樣的(de)(de)疑問：腎結(jie)石(shi)和飲水有(you)關(guan)系嗎？水質很硬的(de)(de)話會(hui)(hui)不會(hui)(hui)得(de)腎結(jie)石(shi)？家里(li)燒開的(de)(de)水壺上的(de)(de)水垢會(hui)(hui)引發腎結(jie)石(shi)嗎？
今(jin)天就跟(gen)大家詳細聊聊水質(zhi)和結石的關系，看完(wan)也明白不(bu)少(shao)。
一、結石的原(yuan)因
什么是結石？
結石是(shi)由體內某些物(wu)質(zhi)沉積(ji)而形成的(de)堅(jian)硬物(wu)體。它可以(yi)在人體的(de)不同部位形成，最常見的(de)是(shi)腎臟(zang)、膽(dan)道和尿(niao)道結石。
引發結石(shi)的因素(su)有(you)很多，其中喝水少就是其(qi)中一項。
許多腎結(jie)石患者有個共同的特征就是：不愛(ai)喝水(shui)。喝水(shui)少，吃肉多，尿中的礦物質飽和后(hou)容易形成結(jie)晶(jing)，導致結(jie)石發生。
那么，水質(zhi)過硬呢？
有些人會(hui)認為(wei)硬水中的(de)鈣(gai)(gai)鎂離子是(shi)我們人體必須得元素，而(er)且大多(duo)數人的(de)鈣(gai)(gai)鎂攝(she)入量偏低，想要從硬度(du)高(gao)的(de)水補充礦(kuang)物(wu)質。但其實，僅靠喝(he)水，這些是(shi)遠遠不夠的(de)，均衡飲食才是(shi)關鍵(jian)。
那水(shui)質過硬會引發腎結石嗎？
答(da)案是：有可能
飲(yin)水中的鈣(gai)離(li)子(zi)，雖然(ran)含量很低，但飲(yin)水中的鈣(gai)是游離(li)的無機鈣(gai)離(li)子(zi)，當(dang)和的我(wo)們平時(shi)吃的蔬菜中的草(cao)酸(suan)跟相遇時(shi)，就(jiu)會(hui)(hui)可(ke)能形(xing)成(cheng)難(nan)溶性草(cao)酸(suan)鈣(gai)結晶。人體(ti)中形(xing)成(cheng)的草(cao)酸(suan)鈣(gai)正常來說并(bing)不多(duo)，會(hui)(hui)被腎(shen)過濾掉(diao)，形(xing)成(cheng)尿液排出。但如果你因為(wei)喝(he)水太少，喝(he)的還是硬水，就(jiu)不一定(ding)了，當(dang)出村尿液的地(di)方(fang)形(xing)成(cheng)結晶，最后(hou)就(jiu)會(hui)(hui)發展成(cheng)腎(shen)結石。
二、如何避(bi)免結石
1.健康飲水
喝(he)水需(xu)適(shi)量。我國膳食指南建議(yi)，普通成年人每天喝(he)水1500-1700毫(hao)升(sheng)，其中800毫(hao)升(sheng)左(zuo)(zuo)右可以(yi)從食物中獲得，所(suo)以(yi)還(huan)要(yao)喝(he)(he)900毫(hao)升(sheng)左(zuo)(zuo)右。當然，大(da)家也可根據自身的情況進行調(diao)整(zheng)。一(yi)些慢性病患(huan)者注意多(duo)喝(he)(he)水。比如(ru)，泌尿(niao)系結(jie)石、高尿(niao)酸(suan)血癥、痛風(feng)、糖尿(niao)病患(huan)者應多(duo)喝(he)(he)水，能降低疾(ji)病風(feng)險。
少(shao)量多(duo)次(ci)飲水(shui)(shui)。每次(ci)喝(he)水(shui)(shui)的時候(hou)不要感(gan)覺(jue)到(dao)口渴的時候(hou)喝(he)，一喝(he)就是如牛飲水(shui)(shui)一般(ban)。喝(he)水(shui)(shui)我們一般(ban)講究主動性，少(shao)量多(duo)次(ci)的飲水(shui)(shui)，
2.保證水(shui)質健康(kang)
無(wu)論如何，保(bao)證一(yi)(yi)(yi)個健康(kang)的(de)飲水(shui)環境還是(shi)很重要的(de)。許多人可能都覺得凈(jing)水(shui)器只(zhi)是(shi)一(yi)(yi)(yi)個噱頭(tou)，從(cong)而(er)選擇輕視或是(shi)無(wu)所謂的(de)態度(du)，實則(ze)不然。凈(jing)水(shui)器具備高精度(du)的(de)過(guo)(guo)濾技術(shu)，可以將水(shui)中的(de)懸浮物、重金(jin)屬、病毒病菌、余(yu)氯、泥(ni)沙、鐵銹(xiu)都過(guo)(guo)濾去除，從(cong)而(er)可以對水(shui)質進行深度(du)過(guo)(guo)濾，凈(jing)化處理。普(pu)通(tong)的(de)凈(jing)水(shui)龍頭(tou)一(yi)(yi)(yi)般只(zhi)能做到初級過(guo)(guo)濾，很少能達到可以直接喝(he)的(de)級別。
那么(me)選擇哪些凈水器呢？
康津家用RO凈(jing)水(shui)機可以說是凈(jing)水(shui)實力派(pai)，它能輕松(song)濾出直飲礦物(wu)質水(shui)，無論(lun)是口感，還是健康方面，都沒的(de)說。
五級過濾，采用5微米PPF濾芯、壓縮活性炭濾芯、精密活性炭濾芯，1微米PP棉濾芯，RO反滲透膜，徹底過濾來自自來水的泥沙，鐵銹，細菌，水質更純凈更新鮮。
小(xiao)T33后置活性炭濾芯，后置活性炭此昂優質椰殼抑制活性炭為濾料，經過高溫活化爐，科學配比，保持活性水的新鮮。
多一(yi)次(ci)過濾，多一(yi)份放心，結(jie)合RO膜技術，過濾精度高，可以對重金屬（砷、鉛、鎘、鉻(六價)）的去除率超過99%，達到直飲的效果，家用的話也方便快捷。并且，采用一體集成式水路板設計，防漏水。
鵝頸龍頭采用雙頭控制實現家庭分質供水，操作簡單好上手，自動連續制水，且水質穩定，具有缺水或滿水時，系統自動停機功能，結構緊湊，精致，節省用戶空間。
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